એડજસ્ટેબલ મલ્ટિ-ફંક્શન ડીપ
સ્ટેશન અને કોર વર્કઆઉટ
જોડાણ
SF-XFA008
વપરાશકર્તા માર્ગદર્શિકા

મહત્વપૂર્ણ! કૃપા કરીને જાળવણી અને ગોઠવણ સૂચનાઓ માટે માલિકની માર્ગદર્શિકા જાળવી રાખો.
તમારો સંતોષ અમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કૃપા કરીને જ્યાં સુધી તમે અમારો સંપર્ક ન કરો ત્યાં સુધી પાછા ફરશો નહીં: સપોર્ટ@sunnyhealthfitness.com અથવા 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

મહત્વપૂર્ણ સુરક્ષા માહિતી

અમારું ઉત્પાદન પસંદ કરવા બદલ અમે તમારો આભાર માનીએ છીએ. તમારી સલામતી અને આરોગ્યની ખાતરી કરવા માટે, કૃપા કરીને આ સાધનનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો. સાધનસામગ્રી એસેમ્બલ કરતા અને તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા આ સમગ્ર માર્ગદર્શિકા વાંચવી મહત્વપૂર્ણ છે. જો સાધનસામગ્રી એસેમ્બલ, જાળવણી અને યોગ્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે તો જ સલામત અને અસરકારક ઉપયોગ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. તે સુનિશ્ચિત કરવાની તમારી જવાબદારી છે કે સાધનસામગ્રીના તમામ વપરાશકર્તાઓને તમામ ચેતવણીઓ અને સાવચેતીઓ વિશે જાણ કરવામાં આવે.

1. કોઈપણ વ્યાયામ કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ કે તમારી પાસે એવી કોઈ તબીબી અથવા શારીરિક સ્થિતિ છે કે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને સલામતીને જોખમમાં મૂકી શકે અથવા તમને સાધનનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવાથી રોકી શકે. જો તમે તમારા હૃદયના ધબકારા, બ્લડ પ્રેશર અથવા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને અસર કરતી દવા લેતા હોવ તો તમારા ચિકિત્સકની સલાહ આવશ્યક છે.
2. તમારા શરીરના સંકેતોથી વાકેફ રહો. ખોટી અથવા વધુ પડતી કસરત તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય તો કસરત કરવાનું બંધ કરો: દુખાવો, તમારી છાતીમાં ચુસ્તતા, અનિયમિત ધબકારા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, માથાનો દુખાવો, ચક્કર અથવા ઉબકાની લાગણી. જો તમે આમાંની કોઈપણ સ્થિતિનો અનુભવ કરો છો, તો તમારે તમારા કસરત કાર્યક્રમ ચાલુ રાખતા પહેલા તમારા ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
3.  બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓને સાધનોથી દૂર રાખો. સાધનસામગ્રી ફક્ત પુખ્ત વયના ઉપયોગ માટે જ બનાવવામાં આવી છે.
4. તમારા ફ્લોર અથવા કાર્પેટ માટે રક્ષણાત્મક કવર સાથે ઘન, સપાટ સપાટી પર સાધનોનો ઉપયોગ કરો. સલામતીની ખાતરી કરવા માટે, સાધનસામગ્રીમાં તેની ચારે બાજુ ઓછામાં ઓછી 4 ફૂટ (120 CM) ખાલી જગ્યા હોવી જોઈએ.
5. ઉપકરણનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે બધા નટ્સ અને બોલ્ટ સુરક્ષિત રીતે કડક છે. સાધનસામગ્રીની સલામતી ફક્ત ત્યારે જ જાળવી શકાય છે જો તેની નિયમિતપણે નુકસાન અને/અથવા ઘસારો માટે તપાસ કરવામાં આવે.
6. હંમેશા સૂચવ્યા મુજબ સાધનનો ઉપયોગ કરો. જો તમને સાધનસામગ્રી એસેમ્બલ કરતી વખતે અથવા તપાસતી વખતે કોઈ ખામીયુક્ત ઘટકો જણાય, અથવા જો તમે કસરત દરમિયાન સાધનમાંથી આવતા કોઈપણ અસામાન્ય અવાજો સાંભળો, તો તરત જ સાધનનો ઉપયોગ બંધ કરો અને જ્યાં સુધી સમસ્યા સુધારાઈ ન જાય ત્યાં સુધી ઉપયોગ કરશો નહીં.
7. સાધનનો ઉપયોગ કરતી વખતે યોગ્ય કપડાં પહેરો. ઢીલા કપડાં પહેરવાનું ટાળો જે સાધનોમાં ફસાઈ શકે.
8. સાધનોના ફરતા ભાગોમાં આંગળીઓ અથવા વસ્તુઓ ન મૂકો.
9. આ એકમની મહત્તમ વજન ક્ષમતા 330 lbs (150 kgs) છે.
10. સાધન ઉપચારાત્મક ઉપયોગ માટે યોગ્ય નથી.
11. શારીરિક ઈજા અને/અથવા ઉત્પાદન અથવા મિલકતને નુકસાન ન થાય તે માટે, યોગ્ય ઉપાડ અને હલનચલન જરૂરી છે.
12. તમારું ઉત્પાદન ઠંડી અને સૂકી સ્થિતિમાં ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ છે. તમારે અતિશય ઠંડી, ગરમ અથવા ડીમાં સંગ્રહ કરવાનું ટાળવું જોઈએamp વિસ્તારો કારણ કે આ કાટ અને અન્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
13. આ સાધન માત્ર ઘરની અંદર અને ઘરના ઉપયોગ માટે જ રચાયેલ છે; તે વ્યાવસાયિક ઉપયોગ માટે બનાવાયેલ નથી.

પ્રી-એસેમ્બલી ચેક લિસ્ટ

તમે એસેમ્બલ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, કૃપા કરીને ખાતરી કરો કે બધા ભાગો શામેલ છે.

ના.	વર્ણન	સ્પેક.	જથ્થો.
1	બેક પેડ ધારક		1
2	બેક પેડ		1
6	જમણી કોણી કૌંસ		1
7	ડાબી કોણી કૌંસ		1
8	જમણી સપોર્ટ ફ્રેમ		1
9	લેફ્ટ સપોર્ટ ફ્રેમ		1
11	કોણી પેડ		2
12	પ્લમ નોબ		2
A	મેન્યુઅલ		1
B	હાર્ડવેર પેકેજ		1
C	આભાર કાર્ડ		1

હાર્ડવેર પેકેજ

SF-XFA008 હાર્ડવેર પેકેજ

ઓર્ડર રિપ્લેસમેન્ટ પાર્ટ્સ (ફક્ત યુએસ અને કેનેડિયન ગ્રાહકો માટે)
કૃપા કરીને નીચેની માહિતી પ્રદાન કરો જેથી અમે જરૂરી ભાગો(ભાગો)ને ચોક્કસ રીતે ઓળખી શકીએ:

• મોડેલ નંબર (મેન્યુઅલના કવર પર જોવા મળે છે)
• ઉત્પાદનનું નામ (મેન્યુઅલના કવર પર જોવા મળે છે)
• "વિસ્ફોટ થયેલ ડાયાગ્રામ" (પૃષ્ઠ 8) અને "ભાગોની સૂચિ" (પૃષ્ઠ 8) પર મળેલ ભાગ નંબર.

કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો સપોર્ટ@sunnyhealthfitness.com અથવા 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

એસેમ્બલી સૂચનાઓ

અમે સની હેલ્થ અને ફિટનેસ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા અનુભવની કદર કરીએ છીએ. ભાગો અથવા મુશ્કેલીનિવારણમાં સહાય માટે, કૃપા કરીને અમારો support@sunnyhealthfitness.com અથવા 1-877-90SUNNY પર સંપર્ક કરો (877-907-8669).

પગલું 1:
બેક પેડ ધારક (નં. 1) ને બેક પેડ (નં. 2) સાથે 3 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 3), 3 સ્પ્રિંગ સાથે જોડો.
વોશર્સ (નં. 4), અને 3 ફ્લેટ વોશર્સ (નં. 5), અને એલન રેન્ચ (નં. 3) સાથે 3 હેક્સાગોન બોલ્ટ્સ (નં. 13) લોક કરો.

પગલું 2:
જમણી એલ્બો કૌંસ (નં. 6) ને જમણી સપોર્ટ ફ્રેમ (નં. 8) સાથે 3 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 10), 3 સ્પ્રિંગ વોશર્સ (નં. 4), અને 3 ફ્લેટ વોશર (નં. 5) સાથે જોડો. એલન રેન્ચ (નં. 3) સાથે 10 હેક્સાગોન બોલ્ટ્સ (નં. 13) લોક કરો.
7 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 9), 3 સ્પ્રિંગ વોશર્સ (નં. 10), અને 3 ફ્લેટ વોશર્સ (નં. 4) સાથે ડાબી એલ્બો કૌંસ (નં. 3) ને ડાબી સપોર્ટ ફ્રેમ (નં. 5) સાથે જોડો. એલન રેન્ચ (નં. 3) સાથે 10 હેક્સાગોન બોલ્ટ્સ (નં. 13) લોક કરો.
અમે સની હેલ્થ અને ફિટનેસ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા અનુભવની કદર કરીએ છીએ. ભાગો અથવા મુશ્કેલીનિવારણમાં સહાય માટે, કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો સપોર્ટ@sunnyhealthfitness.com અથવા 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

પગલું 3:
એલ્બો પેડ (નં. 11) ને 6 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 2), 3 સ્પ્રિંગ વોશર્સ (નં. 2), અને 4 ફ્લેટ વોશર્સ (નં. 2) અને લોક સાથે જમણી એલ્બો કૌંસ (નં. 5) સાથે જોડો. એલન રેન્ચ (નં. 2) સાથે 3 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 13).
એલ્બો પેડ (નં. 11) ને 7 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 2), 3 સ્પ્રિંગ વોશર્સ (નં. 2), અને 4 ફ્લેટ વોશર્સ (નં. 2) અને લોક સાથે ડાબા એલ્બો કૌંસ (નં. 5) સાથે જોડો. એલન રેન્ચ (નં. 2) સાથે 3 હેક્સાગોન બોલ્ટ (નં. 13).

પગલું 4:
ફ્રેમ પર અનુક્રમે જમણી કોણી કૌંસ (નં. 6) અને ડાબી કોણીની કૌંસ (નં. 7) સ્થાપિત કરો, ખાતરી કરો કે બંને બાજુઓની ઊંચાઈ સુસંગત છે. પછી બેક પેડ ધારક (નં. 1) ને જમણા કોણીના કૌંસ (નં. 6) અને ડાબા કોણીના કૌંસ (નં. 7) ને બોલ્ટ A વડે જોડો, પછી તેને પ્લમ નોબ (નં. 12) વડે સજ્જડ કરો.
નોંધ: જમણા એલ્બો કૌંસ (નં. 5) અને ડાબા કોણીના કૌંસ (નં. 6) પર 7 ગોઠવણ છિદ્રો છે, જે વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો અનુસાર બેક પેડ ધારક (નં. 1) ને યોગ્ય સ્થિતિમાં ગોઠવી શકે છે. ડાબી અને જમણી બાજુના છિદ્રો માં હોવા જોઈએ
સમાન સ્થિતિ.
અમે સની હેલ્થ અને ફિટનેસ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારા અનુભવની કદર કરીએ છીએ. ભાગો અથવા મુશ્કેલીનિવારણમાં સહાય માટે, કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરો સપોર્ટ@sunnyhealthfitness.com અથવા 1-877-90SUNNY (877-907-8669).

નોંધ: તપાસો અને ખાતરી કરો કે બધા બોલ્ટ સંપૂર્ણપણે લોક છે.
એસેમ્બલી પૂર્ણ થઈ ગઈ છે!
જો તમારે તેને ડિસએસેમ્બલ કરવાની જરૂર હોય, તો કૃપા કરીને પ્લમ નોબ (નં. 4) ને દૂર કરવા માટે ઉપરના સ્ટેપ 12 નો સંદર્ભ લો, પ્રથમ, પછી બેક પેડ ધારક (નં. 1) દૂર કરો, અને અંતે જમણી કોણી કૌંસ (નં. 6) અને દૂર કરો. અનુક્રમે લેફ્ટ એલ્બો કૌંસ (નં. 7).

જાળવણી સૂચનાઓ

દૈનિક જાળવણી
નિયમિતપણે બધા ભાગોનું નિરીક્ષણ કરો અને સજ્જડ કરો. (નટ્સ, બોલ્ટ્સ, રબર પેડ્સ, સ્ટીલ કૌંસ... વગેરે)
કોઈપણ પહેરેલ અથવા ફાટેલા ભાગોને તાત્કાલિક બદલો.
તપાસો અને ખાતરી કરો કે સાધન દરેક સમયે સમતળ કરેલું છે.
નિયમિતપણે તમામ એડજસ્ટમેન્ટ પિન/નોબ્સ તપાસો અને કડક કરો.
સાપ્તાહિક જાળવણી
ડી વાપરોamp માત્ર પ્લાસ્ટિકના ભાગો પર કાપડ, મેટલ ફ્રેમ પર સૂકા કાપડનો ઉપયોગ કરો.
સાધનોની મેટલ ફ્રેમ સ્ટ્રક્ચરનું નિરીક્ષણ કરો.

ભાગોની સૂચિ

ના.	વર્ણન	સ્પેક.	જથ્થો.		ના.	વર્ણન	સ્પેક.	જથ્થો.
1	બેક પેડ ધારક		1		9	લેફ્ટ સપોર્ટ ફ્રેમ		1
2	બેક પેડ		1		10	હેક્સાગોન બોલ્ટ	M8*20	6
3	હેક્સાગોન બોલ્ટ	M8*70 (અડધા દાંત)	7		11	કોણી પેડ		2
4	વસંત વોશર	￠8.1*￠12.3*t2.1	13		12	પ્લમ નોબ		2
5	ફ્લેટ વોશર	￠8.4*￠16*t1.6	13		13	એલન રેન્ચ	S5, 5 મીમી	1
6	જમણી કોણી કૌંસ		1		14	સ્ક્વેર ઇનર ટ્યુબ પ્લગ		5
7	ડાબી કોણી કૌંસ		1		15	રાઉન્ડ ઇનર ટ્યુબ પ્લગ		4
8	જમણી સપોર્ટ ફ્રેમ		1		16	હેન્ડલ કવર		4

વિસ્ફોટ થયેલ ડાયાગ્રામ

અમારી સાથે કનેક્ટ થાઓ
ફિટનેસ લેખો, વીડિયો અને વર્કઆઉટ માટેhttps://vqr.vc/vKdFNv2Kf
@SUNNYHEALTHANDFITNess
@SUNNYHEALTHFITNess
- સન્ની હેલ્થફિટ
/સન્નીહેલ્થ ફિટનેસ
/સન્નીહેલ્થહેન્ડફિટનેસ
@SUNNYHEALTHFITNess
ડબલ્યુડબલ્યુડબલ્યુ.સૂનહાયઆલ્થફિટનેસ.કોમ

દસ્તાવેજો / સંસાધનો

SUNNY SF-XFA008 એડજસ્ટેબલ મલ્ટી ફંક્શન ડીપ સ્ટેશન અને કોર વર્કઆઉટ એટેચમેન્ટ [પીડીએફ] વપરાશકર્તા માર્ગદર્શિકા SF-XFA008 એડજસ્ટેબલ મલ્ટી ફંક્શન ડીપ સ્ટેશન અને કોર વર્કઆઉટ એટેચમેન્ટ, SF-XFA008, એડજસ્ટેબલ મલ્ટી ફંક્શન ડીપ સ્ટેશન અને કોર વર્કઆઉટ એટેચમેન્ટ, સ્ટેશન અને કોર વર્કઆઉટ એટેચમેન્ટ, કોર વર્કઆઉટ એટેચમેન્ટ, વર્કઆઉટ એટેચમેન્ટ

સંદર્ભો

• વપરાશકર્તા માર્ગદર્શિકા